Terapi målrettet dig der har været udsat for et traume
Hvis du har været udsat for et traume, kan det overvælde dit centralnervesystem og komme til udtryk på flere forskellige måder. Ethvert traume bør behandles, og jeg tilbyder min hjælp, hvis du har et traume bag dig, som du ønsker at få hjælp til at komme videre fra.
Jeg hedder Jane Magaard, og jeg er psykoterapeut. Jeg tilbyder traumeterapi i min klinik i Odense, og mine klienter kommer derfor både fra lokalområdet, men også fra resten af Fyn. Det kan for eksempel være fra Nyborg, Ringe eller et helt tredje sted.
Et traume kan mærkes både fysisk og psykisk
Et traume er en begivenhed, der overvælder dit centralnervesystem. Det kan være en akut, chokerende eller uventet hændelse, eller det kan være en længerevarende pinefuld belastning.
Uanset hvad der kan være årsagen bag, så kan traumer sætte sig i din krop, i dine følelser og i dine tanker på forskellig vis. Det kan for eksempel vise sig i form af:
- Skam
- Kroniske smerter
- Opgivenhed
- Følelsesmæssig overvældelse
- Søvnløshed
- Manglende interesse
- Depression
- Mistet fornemmelse for dig selv.
Hvad er traumeterapi?
Traumeterapi er en behandlingsmetode til behandling af traumer og chok. Terapien har til formål at hjælpe dig med at bearbejde dine oplevelser og traumer gennem samtaleterapi, så du kan forstå, hvorfor du har det, som du har det, og hvordan du kan komme videre derfra.
Samtaler med brug af Livets Træ
Til mine samtaler i forbindelse med traumeterapi kan man benytte metoden ”Livets Træ”. Det er en narrativ metode, som oftest bliver brugt i samtaler med børn, men som er særdeles velegnet i forbindelse med traumeterapi. Metoden kan være en måde at arbejde med traumer på.
Med metoden har vi blandt andet fokus på dine værdier, håb og drømme, betydningsfulde mennesker omkring dig og dine personlige færdigheder.